FYSKRAV

  • Steptest med 20kg packning 75 reps/ben

  • Böjsträck (armhävningar), 40 reps

  • Situps, raka höga 40 reps

  • Statisk rygghäng 90 sek

  • Militära räckhäv (chins) 8 reps (handflator framåt)

  • Löpning 10 km 48 min

  • Marschtest och annan fältnära aktivitet

  • Simning och vattenvana med bl.a. bröstsim, livräddning och andra vattenövningar

  • Marklyft, 80kg, 15 reps

Hälsoprofil

  • Fullgod syn (1,0 bilateralt och 0,7 på enskilt öga) 

  • Normal hörsel (i enlighet med medicinsk bedömningsgrund FM MBG 2019)

  • Fullgott färgseende

  • Inga allvarliga allergier (i enlighet med medicinsk bedömningsgrund FM MBG 2019)

GODKÄND KUSTJÄGARE


För att bli en godkänd kustjägare krävs det av den enskilda aspiranten att framgångsrikt klara av en rad prov. Först när dessa är avklarade kan aspiranten titulera sig "Kustjägare" och får rätt att bära den gyllene treudden, kustjägarnas utbildningstecken.

 

Offentliga krav

Stridshinderbana 5,2 kilometer forcering med cirka 20 kg packning under 42 minuter
Snabbmarsch 6,5 kilometer plutonsgemensam löpning i kuperad terräng med cirka 20 kg packning under 40 minuter
Utbildningskontroll Neptuni (Uthållighetsövning som pågår cirka 4 dygn)

Utöver detta genomför kustjägarna andra typer av prövande utbildningsmoment;
Distanspaddling om 120 distansminuter (motsvarar cirka 22,2 mil) kajakpaddling med tidskravet max 48 timmar.
Skidmarsch 50km, tidskrav 12h